Equilibre, bien-être et art de vivre

Mon grand ménage de printemps

Le cycle des saisons poursuit sa course et avec l’arrivée du printemps vient comme le désir de faire souffler un vent de fraicheur dans nos intérieurs et dans nos vies. Une nouvelle vitalité nous pousse à agir et à transformer. Quel meilleur moment pour se lancer dans un grand ménage et faire le tri dans […]

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Ma vie en mieux

Se reconnecter à ce qui a du sens et quitter une forme de survie pour se donner une nouvelle respiration… Vivre ma vie en mieux ? Quel beau programme pour cette année qui commence! Vivre sa vie en mieux, ça peut être simple. C’est d’abord un choix et une prise de décision de soi à soi : […]

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Les Quatre Accords Toltèques

Les Quatre Accords Toltèques : un livre à découvrir et quatre grands principes à méditer et à appliquer pour une vie plus libre… 1 –  Que votre parole soit impéccable : Parlez avec intégrité, ne dites que ce que vous pensez. N’utilisez pas la parole contre vous-même, ni pour médire d’autrui. La parole est un outil […]

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Faire le choix du bien-être

« La plus grande découverte de ma génération c’est que les êtres humains peuvent changer leur vie en changeant d’attitude » écrivait déjà William James au 19ème siècle. Cette idée est une ouverture sur des perspectives nouvelles. Nous pouvons faire le choix du bien-être! J’ai longtemps connu ces moments d’apnée et de mal-être, où tendue comme un arc vers […]

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Tri, rangement et bien-être

Chaque jour me confirme là quel point notre équilibre est influencé par l’environnement dans lequel nous évoluons. Agir sur notre cadre de vie est un des moyens à notre disposition pour cultiver notre équilibre. Bref! Tri et rangement améliorent notre bien-être, notre efficacité et notre vitalité.  Triez pour booster votre vitalité! Trier, désencombrer, ranger a une influence […]

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