Des Ataliers pour cultiver le bien-être
Progresser en petit groupe
Une parenthèse conviviale à s'offrir le temps d'un déjeuner ou d'un après-midi.
Pourquoi participer à un atelier ?
Ici, pas de cours magistral, mais des moments inspirants pour :
✨ Prendre du recul et clarifier vos envies.
✨ Apprendre en s’amusant, dans une ambiance bienveillante et chic.
✨ Repartir avec des outils concrets pour cultiver équilibre, vitalité et plaisir au quotidien.
« Une pause récréative et enrichissante, comme un café entre amies… mais avec des clés pour avancer!»
Les ateliers réunissent des petits groupes de 6 à 10 personnes qui se retrouvent dans un climat d’écoute bienveillante.
⚠️ Les ateliers ont lieu uniquement à Paris et dans l’Ouest parisien.
Les ateliers phares
Détox chez soi, détox en soi
69 € TTC | Durée 2h30
Un atelier programmé en Mars/Avril pour allier rangement, bien-être physique et légèreté mentale.
Surfez sur la vague du printemps et de l’arrivée des beaux jours: le moment est venu de faire un grand ménage pour un regain d’énergie et un nouveau départ.
Bien-être et environnement sont liés. Trier et nettoyer son environnement permet de faire le tri dans sa tête et a un impact positif sur le corps en favorisant la detox physique.
Au programme de cet atelier d’une durée de 2h30 :
- – Des exercices ludiques pour désencombrer votre espace, votre corps et votre esprit !
- – Un guide PDF à emporter pour prolonger la détox chez vous.
- – Une ambiance cosy entre sonorité et bienveillance.
« Et si le ménage de printemps devenait un moment de plaisir ? »
Comment planifier mon année
79 € TTC | Durée 3 h
Un atelier programmé en Septembre et en Décembre/Janvier pour oublier les bonnes résolutions éphémères ! Ici on pose des intentions et on passe à l’action.
En 3 heures, vous repartirez avec :
- – Une vision claire de ce que vous voulez vraiment et de vos projets pour les 12 prochains mois.
- – Un plan d’action simple et des petites étapes réalisables dès demain.
- – La confiance pour oser avancer, et l’énergie pour le faire sans pression ni culpabilité.
« Parce qu’une année bien organisée, c’est une année plus légère où tout peut être différent »
Les ateliers Mode d'Emploi
⚠️ Les ateliers ont lieu uniquement à Paris et dans l’Ouest parisien.
1. Choisissez votre atelier
Explorez les différents thèmes d’ateliers et choisissez celui qui vous parle le plus
2. Réservez votre place
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3. Confirmez votre participation
Un e-mail vous sera envoyé dès qu’un groupe de 6 participantes minimum sera formé
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Envie d’organiser un atelier sur mesure pour votre groupe d’amies, de collègues ou d’une association ?
- Thème au choix (détox, organisation, confiance en soi, image de soi…).
- Durée adaptable (2h à 4h).
- Devis personnalisé : [Contactez-moi](lien vers formulaire).
« Parce que partager ces moments entre proches, c’est encore plus puissant ! »
Vous avez des questions ? Voici les réponses !
FAQ
L’atelier est reporté, et vous êtes prioritaire pour la prochaine date (ou remboursée si vous avez versé un acompte)
Oui, jusqu’à 48h avant l’atelier (remboursement intégral).
Oui ! Ils sont conçus pour toutes les femmes sans prérequis.