Le coaching au féminin haute couture
Qui voulez-vous devenir cette année ? Quels sont vos projets petits et grands ? Je partage avec vous un petit secret : oubliez les bonnes résolutions pour vous concentrer sur ce à quoi vous aspirez. 1- Pourquoi oublier les bonnes résolutions ? Avez-vous fait une liste de bonnes résolutions pour cette année ? J’imagine que, […]
L’été induit un changement de rythme, et les vacances sont une invitation au lâcher prise, au rêve et à l’introspection. Loin des préoccupations et des contraintes du quotidien il est plus facile de recontacter ses désirs profonds, ses motivations, et de prendre conscience de ses besoins. Et si vous profitiez de cette ambiance estivale pour […]
Les premières heures de notre matinée donnent souvent le ton à notre journée toute entière. De votre côté, comment se passent les préparatifs du matin ? Est-ce que vous êtes toujours dans le rush? Dans cet article, je vous propose quelques pistes pour des matins calmes et sereins. 1- Se lever plus tôt : Le […]
Comment trouver l’équilibre dans sa vie? C’est une grande question pour beaucoup d’entre nous. Dans notre vie, tout est question d’équilibre. Mais pour atteindre cet équilibre, nous devons d’abord savoir ce que c’est pour nous. Alors c’est quoi pour vous l’équilibre ? Et avez vous atteint cet équilibre de vie ? 1- Qu’est-ce que l’équilibre […]
En ce moment autour de moi, de nombreuses personnes se plaignent de se sentir fatiguées, mélancoliques, démotivées et me demandent comment je fais pour garder ma bonne humeur malgré la grisaille ambiante. C’est pourquoi je me suis décidée à partager mes 9 stratégies pour combattre le blues de l’hiver. Et vous ? Etes-vous sujette au […]
