• Vous avez dit psycho-corporel ?

    Très tôt, j’ai découvert avec quelle puissance mon état d’esprit pouvait influencer mon énergie et ma vitalité. C’est pourquoi je me suis passionnée pour toutes les recherches sur le lien entre corps-esprit. De fil en aiguille, je me suis intéressée à tout ce qui se rapporte au psycho-corporel. Le psycho-corporel ou comment nos pensées influencent notre […]

    Lire l'article

  • Savons nous écouter?

    Avec un coeur d’activité qui s’appuie sur les qualités d’écoute, l’actualité ne cesse de m’interpeller sur cette question : savons nous écouter ? Entend-on vraiment le message que l’autre nous délivre au delà des mots? Qu’est ce que ça veut vraiment dire écouter… Savons nous écouter ? Ecouter : du latin auscultare, être attentif à, prêter attention à […]

    Lire l'article

  • Développer son charisme

    développez votre charisme

    Les personnes pleines de charisme ont le don de capter l’attention naturellement. Il suffit qu’elles paraissent dans une assemblée pour que tous les regards se tournent vers elles. Lorsqu’elles prennent la parole dans une réunion, les participants sont attentifs et elles emmènent dans leur sillage des équipes prêtes à les suivre avec enthousiasme… Bonne nouvelle […]

    Lire l'article

  • Ralentir pour plus d’efficacité

    Le temps est précieux, insaisissable, il file comme le vent ou s’éternise comme un jour sans fin… Paradoxalement, ralentir le rythme permet d’améliorer notre efficacité tout en cultivant notre bien-être. « Placez votre main sur un poêle une minute et ça vous semble durer une heure. Asseyez vous auprès d’une jolie fille une heure et ça […]

    Lire l'article

  • Tri, rangement et bien-être

    Chaque jour me confirme là quel point notre équilibre est influencé par l’environnement dans lequel nous évoluons. Agir sur notre cadre de vie est un des moyens à notre disposition pour cultiver notre équilibre. Bref! Tri et rangement améliorent notre bien-être, notre efficacité et notre vitalité.  Tri et rangement peuvent booster votre vitalité! Trier, désencombrer, ranger a […]

    Lire l'article