Petite détox de printemps

Trouver son équilibre, c’est avant tout cultiver santé et vitalité. Au printemps, toute la nature s’éveille et notre physiologie sort d’une longue période au ralenti. C’est le bon moment pour se donner un coup de pouce énergétique avec une petite cure de détox tout en douceur. Personnellement, j’ai adopté ces deux petits rituels : 1- Boire […]

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4 clés pour mieux organiser vos journées et quitter l’urgence…

Encore une journée qui s’est écoulée dans la fébrilité et l’agitation ! Vous avez l’impression d’avoir enchaîné les activités sans vous poser une seconde, courant d’une réunion à l’autre et jonglant entre messagerie et téléphone. Pourtant, vous avez cette désagréable sensation de ne rien avoir accompli de concret ou d’important… Peut-être avez vous simplement besoin […]

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Très belle année 2016

Je vous souhaite une très belle année 2016 sous le signe de la joie et de l’espoir. Le contexte extérieur incite plus que jamais à s’appuyer sur ses ressources internes et à cultiver équilibre, présence et agilité. La vraie sécurité se trouve dans l’adaptabilité et dans la vitalité. Acquérir cette « agilité » permet de vivre le changement comme un stimulant. […]

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