Savons nous écouter?

Avec un coeur d’activité qui s’appuie sur les qualités d’écoute, l’actualité ne cesse de m’interpeller sur cette question : savons nous vraiment écouter ? Savons nous écouter ? Ecouter : du latin auscultare, être attentif à, prêter attention à ce que dit quelqu’un pour l’entendre et le comprendre, accepter d’entendre ce quelqu’un à a dire et en tenir […]

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Faire le choix du bien-être

« La plus grande découverte de ma génération c’est que les êtres humains peuvent changer leur vie en changeant d’attitude » écrivait déjà William James au 19ème siècle. Cette idée est une ouverture sur des perspectives nouvelles. Nous pouvons faire le choix du bien-être! J’ai longtemps connu ces moments d’apnée et de mal-être, où tendue comme un arc vers […]

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Développer son charisme

Les personnes pleines de charisme ont le don de capter l’attention naturellement. Il suffit qu’elles paraissent dans une assemblée pour que tous les regards se tournent vers elles. Lorsqu’elles prennent la parole dans une réunion, les participants sont attentifs et elles emmènent dans leur sillage des équipes prêtes à les suivre avec enthousiasme… Nous avons […]

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Ralentir pour plus d’efficacité

Le temps est précieux, insaisissable, il file comme le vent ou s’éternise comme un jour sans fin… Paradoxalement, ralentir le rythme permet d’améliorer notre efficacité tout en cultivant notre bien-être. « Placez votre main sur un poêle une minute et ça vous semble durer une heure. Asseyez vous auprès d’une jolie fille une heure et ça […]

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Tri, rangement et bien-être

Chaque jour me confirme là quel point notre équilibre est influencé par l’environnement dans lequel nous évoluons. Agir sur notre cadre de vie est un des moyens à notre disposition pour cultiver notre équilibre. Bref! Tri et rangement améliorent notre bien-être, notre efficacité et notre vitalité.  Triez pour booster votre vitalité! Trier, désencombrer, ranger a une influence […]

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