Choix

Pourquoi il est devenu si difficile de faire des choix.

« Est-ce que vous allez me dire quoi faire ? »
C’est la question directe — presque déconcertante — qu’une femme m’a posée lors d’un appel découverte.
Quand je lui ai expliqué que mon rôle n’était pas de décider à sa place, elle a répondu, poliment mais fermement : « Alors je vais chercher ailleurs. »

Et ce n’est pas un cas isolé. De plus en plus de femmes attendent d’un coach qu’il leur apporte des solutions toutes faites, voire qu’il prenne les décisions à leur place.

Mais est-ce vraiment ça, le rôle d’un coach ?
Et surtout, pourquoi choisir est-il devenu un tel poids ?

L’illusion du choix vu comme un luxe

Trop de choix tue le choix : le paradoxe moderne de la décision

Longtemps, avoir le choix a été perçu comme un luxe et un privilège.
Une victoire, notamment pour les femmes. Pouvoir choisir sa voie, son style de vie, ses valeurs : c’était une conquête.
Mais aujourd’hui, nous sommes noyées dans un océan d’options. Carrière, santé, parentalité, alimentation, style de vie, tout est sujet à optimisation.

Le résultat ? Le paradoxe du choix : plus on a d’options, plus on se sent paralysée.

C’est le syndrome bien connu de Netflix : on passe une heure à chercher LE bon film, pour finalement ne rien regarder, ou regretter son choix après 10 minutes.

Et cela s’accompagne d’un phénomène très contemporain : le FOBO « Fear Of Better Options » (la peur de rater une meilleure option). Cette angoisse sourde de faire le mauvais choix. De regretter. De passer à côté de « mieux ».

Choisir c’est renoncer (et ça fait peur)

C’est là que réside le vrai blocage :
Choisir, c’est se priver et accepter de renoncer à toutes les autres options. Dans une société qui glorifie la performance et l’optimisation permanente, cela peut sembler insupportable.

Chaque décision devient un enjeu de réussite personnelle :
– Et si je me trompais ?
– Et si je gâchais ma chance ?
– Et si je passais à côté de « la meilleure version » de ma vie ?

Alors, par fatigue ou par peur, certaines préfèrent déléguer la décision.
Et c’est là qu’un glissement s’opère : On se tourne vers un coach en espérant à tort qu’il devienne le « décideur ».

Le rôle d’un coach : vous redonner votre pouvoir

Un coach professionnel n’est pas là pour décider à votre place.

Son rôle ? Vous redonner le pouvoir de choisir en conscience.

Il vous aide à :
✔ Clarifier vos pensées
✔ Identifier vos freins
✔ Mettre de la lumière sur ce que vous voulez vraiment

Un bon coach de vie pose les bonnes questions, au lieu de vous donner des réponses préfabriquées.
Il vous offre un cadre bienveillant et sécurisant où vous pouvez oser :
– écouter votre propre voix,
– faire le tri,
– et avancer avec confiance.

En décidant à votre place, il vous priverait de l’essentiel : la possibilité de mieux vous connaitre et de vous révéler à vous-même.

Mais alors, que penser des « coach en décision » ?

Une nouvelle tendance émerge aux États-Unis et attire l’attention : les « decision coaches ».
Leur spécialité ? Accompagner spécifiquement dans la prise de décision.

Et c’est vrai : choisir est devenue une vraie difficulté pour nombre d’entre nous.
Mais même dans ce contexte, le coach n’est pas censé choisir pour vous.
Il vous aide à dépasser :
– la peur du mauvais choix,
– la pression de la perfection,
– et la paralysie du « trop plein ».

Parce qu’en réalité, faire un choix, ce n’est pas trouver la solution idéale. C’est oser faire un premier pas, ajuster, apprendre, recommencer. C’est faire votre propre expérience, et c’est ce qui fait toute la différence.

En conclusion :

Vous n’avez pas besoin que quelqu’un décide à votre place.

Vous avez besoin d’un miroir, d’un soutien, d’un espace de sécurité, clair et stimulant pour que vos envies deviennent des choix assumés.

Un bon coach de vie vous permet de vivre pleinement vos choix en vous donnant les clés pour les transformer. Parce que, le plus important, c’est ce que vous faite de votre choix quel qu’il soit. Et ça, c’est infiniment plus puissant qu’une réponse toute faite.