Charisme et Image de soi

  • 5 clés pour améliorer charisme et leadership

    Vous aspirez à prendre votre place et à affirmer votre présence dans un univers professionnel encore largement imprégné par les stéréotypes? Vos interventions se passent dans l’indifférence générale ? Ou plus simplement vous voulez être plus percutante pour être mieux écoutée ? Vous rêvez de gagner en confiance et d’acquérir de l’aisance ? Votre quête se résume en deux mots : charisme et leadership.

    Pourquoi lier charisme et leadership ? Parce-que l’un des principaux ingrédient du leadership, c’est le charisme. Ce n’est pas le seul mais c’est un des plus importants. En tout cas c’est celui qui transcende le leader. Et d’ailleurs on parle souvent de « leader charismatique ». Or, développer son charisme va de paire avec l’image de soi.

    En m’appuyant sur mon expérience, je vous invite donc à commencer votre voyage pour développer charisme et leadership par une réflexion sur l’image de soi. Puis je vous propose en travail en profondeur sur vos valeurs, vos motivations et vos besoins. C’est parce que vous serez au clair avec vos aspirations et vos objectifs personnels que vous pourrez construire votre vision et votre projet professionnel. Vous pourrez alors avancer en confiance et entrainer vos collaborateurs vers la réussite.

    Découvrez 5 clés pour améliorer votre charisme et votre leadership :

    • Améliorez votre « image de soi
    • Identifiez vos valeurs et vos motivations
    • Clarifiez vos besoins
    • Gagnez en flexibilité et en adaptabilité
    • Construisez et partagez votre vision

    1- Améliorez votre « image de soi » pour développer votre charisme

    charisme et leadershipPour développer votre charisme et votre présence, vous ne pouvez pas faire l’impasse d’un travail sur l’image de soi. Image de soi, estime de soi et confiance en soi sont liées. Une bonne image de soi entraine une meilleure estime de soi et une bonne confiance en soi. L’image que vous avez de vous-même conditionne la façon dont vous vous présentez au monde. Inversement, vos croyances sur votre l’image que vous donnez et votre allure peuvent venir polluer la façon dont vous vous voyez. Une mauvaise image de vous-même risque de saboter votre confiance en vous et de brouiller le message que vous cherchez à faire passer.

    Quelle image avez-vous de vous même ? Quelles sont les talents et les compétences que vous pensez avoir ? A l’inverse, quelles sont les croyances négatives que vous entretenez à votre sujet ? Est-ce que les messages véhiculés par l’image que vous donnez servent vos projets et vos objectifs ? Si ce n’est pas le cas, que voudriez-vous changer ? Qui sont les  leaders qui vous inspirent ? Que pouvez-vous leur emprunter pour améliorer votre image ? C’est ici que votre style intervient dans la mesure où il peut véritablement booster votre image de vous même et votre confiance en vous. Autorisez vous une vraie réflexion sur la façon dont vous vous présentez au monde.

    2- Identifiez vos valeurs et vos motivations

    Les grands leaders sont au clair avec les valeurs qui pilotent leur ligne de conduite. Prenez le temps de vous interroger sur ce qui est important pour vous… Qu’est-ce qui est essentiel et non négociable à vos yeux ? Dans quelle direction souhaitez vous aller ? Que voulez vous accomplir ? Faites une liste de vos valeurs, qu’elles soient professionnelles ou non, puis classez les par ordre d’importance. Rédigez votre manifeste.

    3- Clarifiez vos besoins

    Prendre conscience de vos besoins est primordial si vous voulez vous consacrer à un projet dans la durée. C’est aussi un ingrédient essentiel pour entraîner les autres sans pour autant exercer de pouvoir sur eux. On ne peut pas rayonner de présence et de charisme sans d’abord se sentir bien. Si vous êtes tendue et stressée en permanence, vous ne pourrez pas être à l’écoute des membres de votre équipe. Prenez de le temps d’identifier ce qui vous apaise et vous rassure. Quelles sont les conditions dont vous avez besoin pour être efficace et vous sentir bien et en confiance ?

    4- Gagnez en flexibilité

    Flexibilité et adaptabilité sont deux autres grandes qualités des leaders charismatiques.  La capacité à décider rapidement même en situation d’incertitude, voir à improviser, peut se travailler comme un muscle. L’antidote pour acquérir de la souplesse face aux situations, c’est d’apprendre en permanence. Maîtriser vos dossiers et vous intéresser aux autres est la base. Le leader se doit d’intégrer les évolutions du contexte de travail de son équipe. L’adaptabilité est aussi un critère de survie. Entrainez vous à sortir de votre zone de confort. Plus vous aurez confiance dans vos compétences et votre aptitude à vous adapter quelles que soient les circonstances et plus vous serez sereine.

    5- Construisez et partagez votre vision pour assoir votre lesdership

    Pour entrainer les autres, vous devez commencer par construire votre vision. Ensuite, vous devez la partager pour insuffler à vos collaborateurs le désir de vous suivre. Commencez par établir une mindmap de vos objectifs et de ceux de votre équipe. Puis traduisez cette mindmap en roadmap. Tracez le chemin pour atteindre votre cible et identifiez les principaux jalons. Mieux les membres de votre équipe comprendront là où vous voulez les emmener, mieux ils vous suivrons et plus ils seront efficaces.

    Pour aller plus loin : Révéler le leader charismatique en vous est un cheminement et un travail en profondeur. Un coaching peut vous aider. N’hésitez pas à prendre contact.

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  • Mode, style et image de soi

    Alors que la Paris Fashion Week bat son plein et que la mode est sur tous les fronts, c’est le moment pour moi de remettre à l’honneur style et image de soi!

    Ces périodes de défilés me mettent dans une joie presque enfantine. Et même si je suis le plus souvent en jean ou en caleçon noir quand je ne suis pas en rendez-vous, j’aime la mode et j’aime découvrir les nouvelles tendances.

    Mode, style et image de soi…

    Loin d’être futile et superficiel, le vêtement que l’on choisi de porter véhicule une image de nous et nous aide à renforcer notre confiance en nous, ou au contraire nous plonge dans les profondeurs de de la déprime et de la dépréciation de soi.

    Image de soi et estime de soi sont les piliers de la confiance en soi :

    Image de soi et estime de soi sont les piliers de la confiance en soi. Intérieur et extérieur se nourrissent l’un de l’autre dans des aller-retours. Et même si le style n’est qu’un des aspect de l’image de soi, travailler sur notre style nous permet d’affirmer notre présence et contribue à développer notre charisme.

    Et vous? Où en êtes vous avec votre image de vous-même et avec votre style ?

    Vous sentez vous à l’aise dans vos vêtements ? Vous donnent t-ils confiance en vous ?

    Construire une garde robe qui vous correspond et dans laquelle vous vous sentez bien est une des étapes pour affirmer votre présence.

    Il s’agit avant tout d’être vous, pas de copier cette collègue si sûre d’elle et que vous admirez. On ne peut pas acquérir de l’aisance si on se sent endimanchée ou si on s’oblige à se percher sur des talons de 10 cm alors qu’on est une adepte des ballerines. D’une manière générale, comment se concentrer sur ce que l’on a à faire si l’on ne se sent pas à l’aise avec son image et/ou si le confort n’est pas au rendez-vous?

    Offrez vous le plaisir d’une revue de dressing et améliorez votre confiance en vous!

    1- Profitez de la Fashion Week pour vous inspirer des défilés et affuter votre regard

    2- Collectez l’inspiration en images et créez un tableau de collages avec les photos qui vous plaisent et vous inspirent. Que vous disent-elles de vous ?

    3- Passer votre dressing en revue et commencez par éliminer tout ce qui contribue à vous déprécier. Si porter ce pull moutarde vous met le moral dans les chaussettes, il est peut-être temps de lui donner une nouvelle vie, ailleurs que dans votre placard…

    4- Réfléchissez à la garde robe dont vous avez besoin en fonction de votre style de vie, de vos activités, de vos obligations. Imaginez votre dressing idéal et faites la liste des vêtements essentiels.

    5- Comparez cette liste avec ce que vous avez dans vos placards. Sans rien acheter, comment pouvez vous associer ce que vous avez déjà pour vous rapprocher de ce que vous voudriez? Pensez aussi aux accessoires, qui ne sont pas aussi accessoires que ça et peuvent changer complètement l’esprit d’une tenue. Seulement après, vous pourrez considérer ce qui vous manque et de ce que vous voudriez acheter.

    Pour aller plus loin : A vous de jouer! Vous vous sentez dépassée et vous n’arrivez par à faire le tri? Un coaching peut vous aider. N’hésitez pas à prendre contact.

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  • Savons nous écouter?

    Avec un coeur d’activité qui s’appuie sur les qualités d’écoute, l’actualité ne cesse de m’interpeller sur cette question : savons nous écouter ? Entend-on vraiment le message que l’autre nous délivre au delà des mots? Qu’est ce que ça veut vraiment dire écouter…

    Savons nous écouter ?

    Ecouter : du latin auscultare, être attentif à, prêter attention à ce que dit quelqu’un pour l’entendre et le comprendre, accepter d’entendre ce quelqu’un à a dire et en tenir compte…

    La définition du Petit Larousse est claire et chacun peut la comprendre intellectuellement. Pour autant, savons nous réellement écouter ? Sommes nous vraiment attentifs à ce que dit l’autre pour mieux décoder ce qui émerge au delà des mots et des apparences ? Il peut y avoir une énorme différence entre ce que l’on veut dire, ce l’on exprime réellement avec les mots et ce que l’autre comprend. D’où l’importance de se mettre à l’écoute et d’ouvrir le dialogue pour clarifier les zones d’ombre et dissiper les malentendus.

    Savoir écouter :

    Savoir écouter ne s’improvise pas. Beaucoup d’entre nous confondent entendre avec écouter. L’écoute active demande de se rendre disponible pour l’autre dans une forme de respect.  Ecouter, c’est savoir faire abstraction du jugement et de son propre prisme de perception et d’interprétation. C’est accueillir l’autre dans sa différence, tout en essayant de le comprendre. Cela veut dire aussi respecter le point de vue de l’autre, même on n’est pas d’accord avec lui. Etre attentif à ce que l’autre nous dit, c’est aussi poser des questions et mettre tous ses sens en action pour percevoir la partie cachée de l’iceberg, les non dits, les besoins non exprimés, les attentes, les frustrations…

    Savoir écouter, c’est avant tout une posture et un savoir faire qui s’apprennent :

    Certains ont plus de facilités que d’autre à se mettre à l’écoute. Une question de tempérament et d’éducation ? Sans doute, mais je crois que c’est surtout une question d’apprentissage et de travail sur soi. Apprendre à écouter est un moyen de s’ouvrir aux autres et au monde. Il me semble que c’est crucial pour avancer, que ce soit sur un plan personnel ou sur un plan collectif, d’autant plus quand on est en position de manager une équipe.

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  • Développer son charisme

    Les personnes pleines de charisme ont le don de capter l’attention naturellement. Il suffit qu’elles paraissent dans une assemblée pour que tous les regards se tournent vers elles. Lorsqu’elles prennent la parole dans une réunion, les participants sont attentifs et elles emmènent dans leur sillage des équipes prêtes à les suivre avec enthousiasme… Bonne nouvelle : développer son charisme est à la portée de toutes celles qui le désirent.

    Nous avons tous eu l’occasion de rencontrer ces personnes bénies des dieux qui fascinent par ce qu’elles dégagent. Peut être comme moi vous êtes vous souvent demandé «mais quel est donc leur secret ?».

    Le charisme : un don ?

    Cette capacité à créer une dynamique et à remporter l’adhésion c’est ce que l’on appelle avoir du charisme. Qui ne voudrait pas acquérir cette compétence ? Et même si étymologiquement cela fait référence à un don inné, la bonne nouvelle c’est que le charisme est une qualité qui se travaille. Vous pensez en être dépourvu ? Pas de panique ! Vous pouvez décider de développer et d’affirmer votre charisme…

    Les secrets du charisme

    Le charisme est à la fois complexe et accessible. Complexe, parce qu’il nait avant tout d’un mélange d’ancrage personnel etde confiance en soi qui s’appuie sur des valeurs et sur une vision porteuse de sens. Il trouve ses fondations dans une forme d’équilibre personnel qui permet de développer présence, prestance et élégance. Mais la plus importante de mes découvertes, c’est que le charisme est accessible à tous parce qu’il résulte surtout d’un vrai travail sur soi-même.

    Le charisme se construit pas à pas

    développer son charismeVous voulez développer votre charisme ? Dites vous que c’est à votre portée. Commencez par observer les personnes que vous trouvez charismatiques pour identifier ce que vous admirez le plus chez elles. Voyez vous des points communs ? Interrogez vous sur vos valeurs et sur ce qui est porteur de sens pour vous. Construisez votre vision. Décidez d’agir en cohérence avec vos valeurs et avec ce que vous dites…

    Le charisme se construit pas à pas. Il n’y a autant de qualités de présences et de styles que de personnes différentes. A chacun(e) de trouver la sienne…

    Pour aller plus loin : Le Labo de Sylvie vous propose un accompagnement personnalisé pour développer charisme et leadership . N’hésitez pas à prendre contact pour en savoir plus.

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  • Comment se programmer pour la réussite

    Comment se programmer pour la réussite et affirmer sa présence en utilisant seulement quelques gouttes de parfum? C’est ce que je vous propose de découvrir…

     De la puissance évocatrice des odeurs :

    Adolescente, c’est avec beaucoup de plaisir que j’ai découverts les livres de Gaston Leroux et les aventures de Joseph Rouletabille. J’avais été particulièrement marquée par «Le parfum de la dame en noir» tant l’idée de signer sa présence par une odeur, un parfum, m’avait intriguée et séduite. Ma passion pour les parfums vient sûrement de là…

    Au delà du plaisir sans cesse renouvelé de plonger dans l’univers des parfums, je suis régulièrement bluffée par la puissance de l’ancrage des odeurs en PNL. Sans attendre l’avènement des neurosciences, Marcel Proust avait déjà merveilleusement décrit ce phénomène «d’ancrage» et le pouvoir évocateur des odeurs et des goûts dans le premier opus de «A la recherche du temps perdu».

    Affirmer sa présence et se programmer pour la réussite :

    Vous avez une réunion importante ? Une présentation à assurer devant une assemblée ?  Vous voulez développer votre présence et votre assurance au quotidien ?…

    Parfum Beige de Chanel

    Vous êtes sensible aux odeurs et vous aimez vous parfumer ? Tentez l’expérience et utilisez votre parfum pour vous programmer pour la réussite! Et si vous hésitez à vous lancer avec votre parfum habituel, essayez avec un échantillon!

    Prévoyez un peu de temps au calme, fermez les yeux et détendez vous. Imaginez, sentez, visualisez votre réussite… Passez vous mentalement le film de la situation idéale. Vivez pleinement la scène en allant au coeur de votre ressenti. Vivez à fond votre jeu de rôles en imagination. Quand les sensations positives sont bien présentes, parfumez vous ou sentez simplement le parfum de votre choix.

    Le jour de votre réunion, utilisez le parfum que vous avez programmé… et savourez chaque instant!

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