Cultiver l’Art de Vivre

  • Cultiver « l’art de vivre »

    Cultiver l’art de vivre est un véritable processus de développement personnel et un moyen d’accéder au bien-être. Pour moi, c’est aussi une façon de mettre de la magie dans le quotidien.

    « Tout faire avec style rend la vie infiniment plus riche » Dominique Loreau – L’art de la simplicité 

    La notion d’art de vivre :

    Le plus souvent, la notion « d’art de vivre » se rapporte à l’idée de vivre avec « style » et de savourer chaque instant dans l’harmonie. C’est une manière d’être, de penser et de se comporter construite sur des valeurs personnelles. Il n’existe pas UN « art de vivre ». Il appartient à chacun de construire le sien, en fonction de ses aspirations et de ses besoins.

    Cultiver l’art de vivre, ça veut dire quoi ?

    Alors pour vous, ça veut dire quoi ? Et c’est une vraie question. Quand on parle « art de vivre », certaines personnes pensent immédiatement « arts de la table » et à l’idée d’utiliser de la belle vaisselle. Et oui, ça peut être une partie de la réponse ; mais pas seulement. Le concept « d’art de vivre » regroupe aussi tout ce qui se rapporte à votre rythme de vie, à votre environnement, à votre style vestimentaire, à vote état d’esprit…

    Prenez quelques instants pour réfléchir à ce qui vous fait vibrer.

    Art de vivre

    Dans la pratique, construire votre «art de vivre» c’est d’abord identifier ce que vous aimez, vos valeurs et vos priorités. C’est un savant mélange d’organisation personnelle, d’aménagement de votre environnement et d’hygiène de vie qui vont vous permettre de conjuguer équilibre et performance pour construire une vie professionnelle plus épanouie, une vie personnelle plus riche et une vie sociale plus active. Tout est lié et interdépendant, comme dans un eco-système, votre eco-système personnel.

    Cultiver « l’art de vivre » ? C’est construire les fondations de votre bien-être, de votre équilibre et de votre efficacité; et un moyen aussi de réaliser ce qui vous tint à coeur et de déployer votre rayonnement.

  • Pourquoi je suis devenue coach et formatrice …

    Pourquoi est-ce que tu fais ce que tu fais? Cette question, c’est une amie qui me l’a posée récemment, me donnant ainsi l’opportunité de revenir sur mon parcours et mes motivations. Alors? Pourquoi est-ce que je fais ce que je fais? Pourquoi est-ce que je suis devenue coach et formatrice?

    Devenir coach et formatrice, un besoin de sens et de cohérence :

    Ce que je fais parle de moi, de mon vécu, de mon expérience et de mon désir de partager et de transmettre…

    Fondamentalement, cela répond à mon besoin de « sens ». J’ai besoin de vivre et d’agir en accord avec mes valeurs, et de mettre en cohérence ce que je suis avec je que je fais.

    Chimiste et chercheur dans l’âme, j’ai toujours eu le goût des approches systémiques et prospectives.J’aime les réflexions qui incitent à prendre de la hauteur et à élargir le champ de vision de l’entreprise. Je me passionne pour des sujets et des domaines d’activités très différents. Je m’intéresse aussi bien aux outils d’organisation personnelle qu’aux médecines douces en passant par les neurosciences, les méthodes de créativité, la mode, les parfums ou le ballet classique…

    Devenir entrepreneure et créer une activité indépendante était pour moi le moyen d’accéder à la liberté d’intégrer tous mes pôles d’intérêts dans mon métier.

    Trouver ma juste place :

    En arriver là a pris du temps. Le temps de la maturation et des essais/erreurs pour trouver ma place. Ma tendance à trouver des liens entre des domaines et des phénomènes qui a priori n’en ont pas s’est souvent heurtée à l’incompréhension. J’ai toujours eu un petit coté «particule élémentaire électron libre» qui bouscule les habitudes et les idées reçues. L’avantage c’est que ça me permet d’imaginer des solutions là où les autres n’en voient pas, même si c’est inconfortable.

    Je me souviens d’un jour où un consultant extérieur avec lequel je travaillais m’a dit : « Vous me faites penser à une Ferrari qui essayerait de tirer un train de marchandise. Vous ne pouvez pas être bien là où vous êtes, vous avez toujours 3 trains d’avance sur ce qui se passe.…»

    prendre sa placeLe message était : « vous n’êtes pas à votre juste place ». Oui, mais à se moment là je n’ai pas entendu. Je pensais seulement à rentrer dans le moule pour être reconnue et acceptée. Se fondre dans la masse un enjeu de survie? A ce petit jeu là on peut se perdre, et l’insatisfaction va grandissant, à la mesure du décalage entre ce que l’on se croit obligée de montrer et ce que l’on est

    Alors ? Comment composer et s’adapter juste ce qu’il faut pour s’intégrer sans renier son identité et tout en restant soi-même ?

    Je me suis interrogée sans fard sur le pourquoi de mes réussites et le pourquoi de mes échecs. J’ai cherché à améliorer par petites touches ce qui pouvait l’être. Bref, je me suis appliquée à moi-même la notion «d’amélioration continue» si chère à l’innovation.

    Capitaliser et partager mon expérience :

    De mes années «rock n’ roll» dans l’industrie automobile j’ai choisi de garder le positif et de partager ce que j’ai appris de mon expérience :

    • quelles méthodes d’organisation personnelle pour quitter l’urgence pour me concentrer sur ce qui est important ?
    • quelle réflexion mener pour remettre du sens et de l’intérêt dans mon travail au quotidien ?
    • comment aménager et adapter mon environnement de travail  pour plus d’efficacité et de bien-être ?
    • quelles astuces pour garder mon équilibre de vie en jouant pleinement mon rôle de mère ?
    • comment affirmer ma présence en tant que femme scientifique dans dans un environnement technique industriel masculin ?
    ICF

    Devenir coach et formatrice et accompagner mes clientes dans leur évolution personnelle et professionnelle est un moyen de partager et de transmettre ce que j’ai découvert au long de mon parcours jalonné d’étapes, de choix, de prises de conscience…

    On dit que l’expérience ne se transmet pas et qu’elle doit se vivre… C’est vrai!  Elle peut seulement se partager comme un éclairage. Chaque individu est unique et ce qui convient à l’un n’est pas adapté à son voisin. En revanche, ce qui peut se transmettre, ce sont des processus d’évolution, des méthodes de réflexion et des outils de développement personnel.

    Pour aller plus loin : En quête de sens et de cohérence ? Suivez votre fil d’ariane!  Le Labo de Sylvie vous accompagne dans votre développement professionnel. N’hésitez pas à prendre contact.

  • DD & RSE : un formidable levier de compétitivité !

    DD et RSE : un formidable levier de compétitivité pour les entreprises.

    «Le plus grand danger dans les turbulences d’aujourd’hui, ce n’est pas les turbulences, c’est d’agir avec la logique d’hier» Peter Drucker.

    Ouvrez de nouvelles voies en vous engageant dans une démarche Développement Durable & Responsabilité Sociale des Entreprises (RSE)!

    Alors que la crise économique s’installe durablement, engendrant un climat de mal être. Alors que les ressources naturelles s’épuisent inexorablement à mesure que nos déchets nous envahissent…

    Peut-on encore se permettre de faire l’impasse sur un développement durable?

    Loin des idées reçues, le développement durable est une source d’idées nouvelles et une opportunité de création de valeur.

    Comment considérez-vous le développement durable ? Pourquoi continuer à l’envisager comme un ensemble de contraintes supplémentaires qui handicapent l’entreprise et l’empêchent d’avancer ? Choisissez d’utiliser les ressorts du Développement Durable comme un moyen de sortir de la crise! Choisissez dès maintenant de vous engager dans une démarche RSE*! (Responsabilité Sociale/Sociétale des Entretprises)

    Le Développement Durable est un formidable levier de compétitivité et un enjeu stratégique pour l’avenir économique des entreprises.

    *La RSE ou Responsabilité Sociétale/Sociale des Entreprises, est la contribution des entreprises aux enjeux du Développement Durable

  • Yasur Conseil cède la place au Labo de Sylvie

    YasurConseil« Rien ne se perd, rien ne se crée, tout se transforme » Antoine Lavoisier

    Après plusieurs années d’existence dédiées au développement durable, Yasur Conseil évolue pour se recentrer sur le coaching et laisser la place au Labo de Sylvie.

    Cette transformation de l’activité s’est peu à peu imposée comme une évidence. L’idée de développer le coaching a pris de plus en plus de place. Avec toujours comme but d’accompagner les individus et les organisations sur les chemins du changement de l’évolution et du progrès, du « sens » et de la cohérence…

    Le Labo de Sylvie émerge enfin au grand jour après plusieurs mois de gestation…

  • Bienvenue sur Le Labo de Sylvie!

    Bienvenue sur le Labo de Sylvie ! A la fois creuset d’idées nouvelles et laboratoire de vie pour libérer son potentiel et nourrir son énergie.  Un lieu pour s’ouvrir à de nouveaux horizons en changeant de regard sur les situations.

    Le « labo de Sylvie » est né de mon désir de transmettre mon expérience et d’accompagner les femmes dans l’affirmation de leur présence professionnelle et dans leur quête d’équilibre de vie.

    Comment affirmer sa présence en tant que femme dans un univers professionnel encore largement imprégné par les stéréotypes? Et surtout, comment concilier vie privée et vie professionnelle? Nous avons toutes le désir de maintenir un équilibre entre tous les aspects de notre vie en étant efficace, en forme, dynamique, cohérente.

    Les activités du Labo de Sylvie

    Je vous propose une approche globale pour cultiver « l’art de vivre »  qui s’articule autour de trois grands thèmes :

    Mon expérience me confirme chaque jour la nécessité de cultiver équilibre et bien-être au moyen d’outils d’organisation personnelle. C’est en travaillant sur nous-même et sur nos modes de fonctionnement que nous pourrons nous améliorer. Je vous propose d’améliorer votre efficacité, d’affirmer votre présence et de déployer votre leadership.