Avant de s’engager, nombreuses et nombreux sont celles et ceux qui s’interrogent sur les bénéfices d’un coaching. Les résultats seront-ils à la hauteur de mes attentes ? Les investissements financiers, en temps et en énergie en vaudront-t-ils la peine ? Toutes ces interrogations sont légitimes…

I- Le coaching est un processus

Tout d’abord, il est important de rappeler que par définition, un coaching n’est soumis à aucune obligation de résultat. Dit de cette façon un peu brute cela peut surprendre. C’est oublier que le coaching demande un véritable engagement de la part du coaché et qu’il appartient au coaché de mettre en oeuvre (ou non) les outils proposés par son coach.

De son côté, le coach s’engage à mettre à la disposition de son coaché tous les moyens et outils de nature à lui permettre de progresser vers son objectif. 

Un coaching est un processus créatif qui permet au coaché de construire son propre cheminement. Pour le coaché, s’engager dans ce processus suppose d’accepter de se remettre en cause dans ses modes de pensées et dans ses modes de fonctionnement. Et bien souvent, c’est là qu’interviennent tous les freins liés aux croyances et à l’ego. Pas facile de reconnaitre que l’on fait fausse route et qu’il est temps pour nous de changer. Passer le cap et avancer demande de faire le deuil de ce que l’on connaissait et de ce que l’on quitte pour accepter d’aller vers la nouveauté et l’inconnu… 

II- Les bénéfices d’un coaching pour le coaché

Toute période d’évolution et de changement provoque son cortège de résistances et de doutes. D’où l’intérêt de se faire accompagner par un coach pour découvrir les passerelles et les raccourcis vers ses objectifs. Le coaching offre un gain de temps et d’énergie quelque soit l’objectif et l’accompagnement du coach permet de cultiver l’énergie de la réussite.

Pour le coaché qui a choisi de s’engager dans l’aventure, les bénéfices sont multiples :

  • Meilleur équilibre de vie
  • Meilleure organisation personnelle
  • Clarification de ses projets/roadmap
  • Meilleure image de soi
  • Plus grande confiance en soi

D’après les clients coachés, s’engager dans un processus de coaching leur a offert une nouvelle approche de leur environnement de travail en leur permettant notamment de prendre de la hauteur et d’avoir une meilleure gestion du stress.

Ces derniers éléments nous amènent aux bénéfice d’un coaching pour l’entreprise.

III- Les bénéfices d’un coaching en chiffres

Le processus du coaching étant centré sur l’humain la mesure de la performance reste tabou et soulève la question du choix des critères et indicateurs.

Il existe malgré tout quelques études sur les bénéfices du coaching en entreprise et notamment l’étude « ICF Global Coaching Client Study » menée avec PriceWaterHouseCooper.

Selon cette étude, les actions de coaching induisent une plus grande efficacité des équipes, une meilleure gestion du temps et une productivité accrue avec de meilleures performances au travail.

Les chiffre avancés par l’ ICF Global Coaching Client Study sont les suivant :

  • 80% d’amélioration de la confiance en soi
  • 73% d’amélioration de l’efficacité relationnelle
  • 72% d’amélioration des compétences en communication
  • 67% d’amélioration de l’équilibre vie professionnelle/vie personnelle

Cette étude montre également que 86% des entreprises disent avoir un retour sur investissement (ROI) positif.

En plus des autres critères, le processus de coaching favorise le bien-être au travail et la plupart des coachés se déclarent « plus heureux ». 

Et c’est aussi au bénéfice de l’entreprise puisque, selon une étude menée par Harvard et le MIT un salarié heureux est :

  • 2 fois moins malade
  • 6 fois moins absent
  • 9 fois plus loyal
  • 31% plus productif
  • 55% plus créatif

IV- Une meilleure qualité de vie à tous les niveaux

En résumé,  le coaching permet un gain de temps et d’énergie dans l’atteinte de ses objectifs, quels qu’ils soient et pour de nombreux coachés le résultat est une meilleure qualité de vie à tous les niveaux.

Alors pourquoi continuer à hésiter ? Offrez-vous le luxe de vous faire accompagner sur le chemin de la réussite et de l’équilibre de vie.

Pour aller plus loin : Le Labo de Sylvie vous propose un accompagnement global. N’hésitez pas à prendre contact pour en savoir plus.