Image de soi

  • 5 clés pour améliorer charisme et leadership

    Vous aspirez à prendre votre place et à affirmer votre présence dans un univers professionnel encore largement imprégné par les stéréotypes? Vos interventions se passent dans l’indifférence générale ? Ou plus simplement vous voulez être plus percutante pour être mieux écoutée ? Vous rêvez de gagner en confiance et d’acquérir de l’aisance ? Votre quête se résume en deux mots : charisme et leadership.

    Pourquoi lier charisme et leadership ? Parce-que l’un des principaux ingrédient du leadership, c’est le charisme. Ce n’est pas le seul mais c’est un des plus importants. En tout cas c’est celui qui transcende le leader. Et d’ailleurs on parle souvent de « leader charismatique ». Or, développer son charisme va de paire avec l’image de soi.

    En m’appuyant sur mon expérience, je vous invite donc à commencer votre voyage pour développer charisme et leadership par une réflexion sur l’image de soi. Puis je vous propose en travail en profondeur sur vos valeurs, vos motivations et vos besoins. C’est parce que vous serez au clair avec vos aspirations et vos objectifs personnels que vous pourrez construire votre vision et votre projet professionnel. Vous pourrez alors avancer en confiance et entrainer vos collaborateurs vers la réussite.

    Découvrez 5 clés pour améliorer votre charisme et votre leadership :

    • Améliorez votre « image de soi
    • Identifiez vos valeurs et vos motivations
    • Clarifiez vos besoins
    • Gagnez en flexibilité et en adaptabilité
    • Construisez et partagez votre vision

    1- Améliorez votre « image de soi » pour développer votre charisme

    charisme et leadershipPour développer votre charisme et votre présence, vous ne pouvez pas faire l’impasse d’un travail sur l’image de soi. Image de soi, estime de soi et confiance en soi sont liées. Une bonne image de soi entraine une meilleure estime de soi et une bonne confiance en soi. L’image que vous avez de vous-même conditionne la façon dont vous vous présentez au monde. Inversement, vos croyances sur votre l’image que vous donnez et votre allure peuvent venir polluer la façon dont vous vous voyez. Une mauvaise image de vous-même risque de saboter votre confiance en vous et de brouiller le message que vous cherchez à faire passer.

    Quelle image avez-vous de vous même ? Quelles sont les talents et les compétences que vous pensez avoir ? A l’inverse, quelles sont les croyances négatives que vous entretenez à votre sujet ? Est-ce que les messages véhiculés par l’image que vous donnez servent vos projets et vos objectifs ? Si ce n’est pas le cas, que voudriez-vous changer ? Qui sont les  leaders qui vous inspirent ? Que pouvez-vous leur emprunter pour améliorer votre image ? C’est ici que votre style intervient dans la mesure où il peut véritablement booster votre image de vous même et votre confiance en vous. Autorisez vous une vraie réflexion sur la façon dont vous vous présentez au monde.

    2- Identifiez vos valeurs et vos motivations

    Les grands leaders sont au clair avec les valeurs qui pilotent leur ligne de conduite. Prenez le temps de vous interroger sur ce qui est important pour vous… Qu’est-ce qui est essentiel et non négociable à vos yeux ? Dans quelle direction souhaitez vous aller ? Que voulez vous accomplir ? Faites une liste de vos valeurs, qu’elles soient professionnelles ou non, puis classez les par ordre d’importance. Rédigez votre manifeste.

    3- Clarifiez vos besoins

    Prendre conscience de vos besoins est primordial si vous voulez vous consacrer à un projet dans la durée. C’est aussi un ingrédient essentiel pour entraîner les autres sans pour autant exercer de pouvoir sur eux. On ne peut pas rayonner de présence et de charisme sans d’abord se sentir bien. Si vous êtes tendue et stressée en permanence, vous ne pourrez pas être à l’écoute des membres de votre équipe. Prenez de le temps d’identifier ce qui vous apaise et vous rassure. Quelles sont les conditions dont vous avez besoin pour être efficace et vous sentir bien et en confiance ?

    4- Gagnez en flexibilité

    Flexibilité et adaptabilité sont deux autres grandes qualités des leaders charismatiques.  La capacité à décider rapidement même en situation d’incertitude, voir à improviser, peut se travailler comme un muscle. L’antidote pour acquérir de la souplesse face aux situations, c’est d’apprendre en permanence. Maîtriser vos dossiers et vous intéresser aux autres est la base. Le leader se doit d’intégrer les évolutions du contexte de travail de son équipe. L’adaptabilité est aussi un critère de survie. Entrainez vous à sortir de votre zone de confort. Plus vous aurez confiance dans vos compétences et votre aptitude à vous adapter quelles que soient les circonstances et plus vous serez sereine.

    5- Construisez et partagez votre vision pour assoir votre lesdership

    Pour entrainer les autres, vous devez commencer par construire votre vision. Ensuite, vous devez la partager pour insuffler à vos collaborateurs le désir de vous suivre. Commencez par établir une mindmap de vos objectifs et de ceux de votre équipe. Puis traduisez cette mindmap en roadmap. Tracez le chemin pour atteindre votre cible et identifiez les principaux jalons. Mieux les membres de votre équipe comprendront là où vous voulez les emmener, mieux ils vous suivrons et plus ils seront efficaces.

    Pour aller plus loin : Révéler le leader charismatique en vous est un cheminement et un travail en profondeur. Un coaching peut vous aider. N’hésitez pas à prendre contact.

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  • Mode, style et image de soi

    Alors que la Paris Fashion Week bat son plein et que la mode est sur tous les fronts, c’est le moment pour moi de remettre à l’honneur style et image de soi!

    Ces périodes de défilés me mettent dans une joie presque enfantine. Et même si je suis le plus souvent en jean ou en caleçon noir quand je ne suis pas en rendez-vous, j’aime la mode et j’aime découvrir les nouvelles tendances.

    Mode, style et image de soi…

    Loin d’être futile et superficiel, le vêtement que l’on choisi de porter véhicule une image de nous et nous aide à renforcer notre confiance en nous, ou au contraire nous plonge dans les profondeurs de de la déprime et de la dépréciation de soi.

    Image de soi et estime de soi sont les piliers de la confiance en soi :

    Image de soi et estime de soi sont les piliers de la confiance en soi. Intérieur et extérieur se nourrissent l’un de l’autre dans des aller-retours. Et même si le style n’est qu’un des aspect de l’image de soi, travailler sur notre style nous permet d’affirmer notre présence et contribue à développer notre charisme.

    Et vous? Où en êtes vous avec votre image de vous-même et avec votre style ?

    Vous sentez vous à l’aise dans vos vêtements ? Vous donnent t-ils confiance en vous ?

    Construire une garde robe qui vous correspond et dans laquelle vous vous sentez bien est une des étapes pour affirmer votre présence.

    Il s’agit avant tout d’être vous, pas de copier cette collègue si sûre d’elle et que vous admirez. On ne peut pas acquérir de l’aisance si on se sent endimanchée ou si on s’oblige à se percher sur des talons de 10 cm alors qu’on est une adepte des ballerines. D’une manière générale, comment se concentrer sur ce que l’on a à faire si l’on ne se sent pas à l’aise avec son image et/ou si le confort n’est pas au rendez-vous?

    Offrez vous le plaisir d’une revue de dressing et améliorez votre confiance en vous!

    1- Profitez de la Fashion Week pour vous inspirer des défilés et affuter votre regard

    2- Collectez l’inspiration en images et créez un tableau de collages avec les photos qui vous plaisent et vous inspirent. Que vous disent-elles de vous ?

    3- Passer votre dressing en revue et commencez par éliminer tout ce qui contribue à vous déprécier. Si porter ce pull moutarde vous met le moral dans les chaussettes, il est peut-être temps de lui donner une nouvelle vie, ailleurs que dans votre placard…

    4- Réfléchissez à la garde robe dont vous avez besoin en fonction de votre style de vie, de vos activités, de vos obligations. Imaginez votre dressing idéal et faites la liste des vêtements essentiels.

    5- Comparez cette liste avec ce que vous avez dans vos placards. Sans rien acheter, comment pouvez vous associer ce que vous avez déjà pour vous rapprocher de ce que vous voudriez? Pensez aussi aux accessoires, qui ne sont pas aussi accessoires que ça et peuvent changer complètement l’esprit d’une tenue. Seulement après, vous pourrez considérer ce qui vous manque et de ce que vous voudriez acheter.

    Pour aller plus loin : A vous de jouer! Vous vous sentez dépassée et vous n’arrivez par à faire le tri? Un coaching peut vous aider. N’hésitez pas à prendre contact.

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  • Bienvenue sur Le Labo de Sylvie!

    Bienvenue sur le Labo de Sylvie ! A la fois creuset d’idées nouvelles et laboratoire de vie pour libérer son potentiel et nourrir son énergie.  Un lieu pour s’ouvrir à de nouveaux horizons en changeant de regard sur les situations.

    Le « labo de Sylvie » est né de mon désir de transmettre mon expérience et d’accompagner les femmes dans l’affirmation de leur présence professionnelle et dans leur quête d’équilibre de vie.

    Comment affirmer sa présence en tant que femme dans un univers professionnel encore largement imprégné par les stéréotypes? Et surtout, comment concilier vie privée et vie professionnelle? Nous avons toutes le désir de maintenir un équilibre entre tous les aspects de notre vie en étant efficace, en forme, dynamique, cohérente.

    Les activités du Labo de Sylvie

    Je vous propose une approche globale pour cultiver « l’art de vivre »  qui s’articule autour de trois grands thèmes :

    Mon expérience me confirme chaque jour la nécessité de cultiver équilibre et bien-être au moyen d’outils d’organisation personnelle. C’est en travaillant sur nous-même et sur nos modes de fonctionnement que nous pourrons nous améliorer. Je vous propose d’améliorer votre efficacité, d’affirmer votre présence et de déployer votre leadership.

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