Organisation personnelle

  • Ma boîte à outils de l’équilibre…

    Comment concilier vie privée et vie professionnelle? Comment maintenir un équilibre entre tous les aspects de sa vie en étant efficace, en forme, dynamique, cohérente? C’est pour répondre à toutes ces questions, et parce que je voulais tout concilier sans rien sacrifier que j’ai construit ma boite à outils de l’équilibre. Construire son équilibre? une savante alchimie entre agir, être, s’organiser, développer sa présence.

    Ma boîte à outils de l’équilibre :

    Une approche holistique parce que nous sommes un tout, en lien avec notre environnement et notre entourage. Tout est lié et inter-dépendant, comme dans une «formulation» chaque élément est en synergie avec les autres… Notre état d’esprit et notre façon de penser habituels ont un impact sur notre corps et conditionnent notre vie toute entière. Notre environnement et notre cadre de vie influencent largement notre bien-être et notre vitalité. Quant à notre image de soi, elle donne le curseur de ce que nous nous autorisons à vivre. En ce sens elle est un des moteurs de nos réussites.

    Dans un souci constant d’amélioration personnelle, j’ai toujours cherché à conjuguer bien-être, équilibre et performance en m’appuyant sur des outils d’organisation personnelle, de créativité et de prospective. Au fil des ans, parce que je voulais réinvestir tous les rôles de ma vie sans en sacrifier aucun, j’ai construit une boite à outils originale basée sur mon expérience de femme et de mère, de scientifique, de cadre dans une grande entreprise et d’entrepreneur.

    Au delà du plaisir d’accompagner les transformations, ce que je fais parle aussi de mon engagement de femme. Je propose aujourd’hui à celles que j’accompagne un condensé du meilleur de ce que j’ai expérimenté.

    A chacune de construire son équilibre en fonction de sa vie et de ses priorités…

    Pour aller plus loin : Vous ressentez le besoin d’être accompagnée dans votre quête d’équilibre ? N’hésitez pas à prendre contact.

  • La rentrée! Le moment de repenser son organisation

    La rentrée est encore toute fraîche et le bénéfice des vacances ne s’est pas encore évanoui dans les urgences. C’est le bon moment pour repenser votre organisation et revoir votre emploi du temps… Dans les périodes de reprise tout semble encore possible.  Cette année, «on va garder le cap de de ses objectifs et de ses bonnes résolutions»…

    Que vous soyez entrepreneur, salariée, retraitée, femme au foyer, vous pouvez choisir maintenant de simplifier votre organisation quotidienne. Etre plus efficace vous donnera plus de temps pour exister.

    C’est bon le moment donc, pour réserver une heure ou deux dans votre agenda. Mettre les choses «à plat» vous permettra de prendre du recul, de repenser votre organisation et de vous recentrer sur l’essentiel.

    Dans un premier temps, interrogez vous sur votre organisation et laisser émerger les idées… Laisser venir les réponses…

    Comment est la situation actuelle ? Qu’est ce qui fonctionne bien aujourd’hui ? Quelles sont les choses que j’apprécie et que j’ai envie de garder ? Qu’est-ce que je voudrais améliorer par rapport à l’année dernière où à mes habitudes ? Qu’est ce qui ne me convient plus et que je voudrais changer ? Dans l’idéal ce serait comment ? De quoi est-ce que j’aurais besoin pour que cet idéal devienne réalité ? Que puis-je faire de simple pour faire un pas dans la bonne direction ?

    Dans un deuxième temps, formalisez vos idées en vous aidant d’une feuille A4 que vous séparez en 4 quadrants:

    1- Ce que je veux garder

    2- Ce que je veux améliorer

    3- Ce que je veux changer

    4- Idées et projets

    Pour aller plus loin : A vous de jouer! Vous vous sentez submergée et vos idées s’embrouillent? Vous souhaitez approfondir la réflexion? Un coaching peut vous aider. N’hésitez pas à prendre contact.

  • Bienvenue sur Le Labo de Sylvie!

    Bienvenue sur le Labo de Sylvie ! A la fois creuset d’idées nouvelles et laboratoire de vie pour libérer son potentiel et nourrir son énergie.  Un lieu pour s’ouvrir à de nouveaux horizons en changeant de regard sur les situations.

    Le « labo de Sylvie » est né de mon désir de transmettre mon expérience et d’accompagner les femmes dans l’affirmation de leur présence professionnelle et dans leur quête d’équilibre de vie.

    Comment affirmer sa présence en tant que femme dans un univers professionnel encore largement imprégné par les stéréotypes? Et surtout, comment concilier vie privée et vie professionnelle? Nous avons toutes le désir de maintenir un équilibre entre tous les aspects de notre vie en étant efficace, en forme, dynamique, cohérente.

    Les activités du Labo de Sylvie

    Je vous propose une approche globale pour cultiver « l’art de vivre »  qui s’articule autour de trois grands thèmes :

    Mon expérience me confirme chaque jour la nécessité de cultiver équilibre et bien-être au moyen d’outils d’organisation personnelle. C’est en travaillant sur nous-même et sur nos modes de fonctionnement que nous pourrons nous améliorer. Je vous propose d’améliorer votre efficacité, d’affirmer votre présence et de déployer votre leadership.