Equilibre

Comment bien vivre le confinement ?

Alors que le monde est sur « pause » et que le confinement s’installe pour quelques semaines encore, la vie continue. Notre vie continue. Comment vivre au mieux cette période de confinement ? Voici quelques pistes. Avec l’arrivée du Covid-19, nous vivons à une époque sans précédent. Nous sommes confrontés à une période d’incertitude totalement déstabilisante pour […]

Continue Reading…

Mon grand ménage de printemps

Le cycle des saisons poursuit sa course et avec l’arrivée du printemps vient comme le désir de faire souffler un vent de fraicheur dans nos intérieurs et dans nos vies. Une nouvelle vitalité nous pousse à agir et à transformer. Quel meilleur moment pour se lancer dans un grand ménage et faire le tri dans […]

Continue Reading…

Ma vie en mieux

Se reconnecter à ce qui a du sens et quitter une forme de survie pour se donner une nouvelle respiration… Vivre ma vie en mieux ? Quel beau programme pour cette année qui commence! Vivre sa vie en mieux, ça peut être simple. C’est d’abord un choix et une prise de décision de soi à soi : […]

Continue Reading…

Ralentir pour plus d’efficacité

Le temps est précieux, insaisissable, il file comme le vent ou s’éternise comme un jour sans fin… Paradoxalement, ralentir le rythme permet d’améliorer notre efficacité tout en cultivant notre bien-être. « Placez votre main sur un poêle une minute et ça vous semble durer une heure. Asseyez vous auprès d’une jolie fille une heure et ça […]

Continue Reading…

Mon programme des vacances pour se réinventer…

L’été induit un changement de rythme, et les vacances sont une invitation au lâcher prise, au rêve et à l’introspection. Loin des préoccupations et des contraintes du quotidien il est plus facile de recontacter ses désirs profonds, ses motivations, et de prendre conscience de ses besoins. Le moment idéal pour se réinventer! Le rêve précède […]

Continue Reading…