Bien-être

Comment bien vivre le confinement ?

Alors que le monde est sur « pause » et que le confinement s’installe pour quelques semaines encore, la vie continue. Notre vie continue. Comment vivre au mieux cette période de confinement ? Voici quelques pistes. Avec l’arrivée du Covid-19, nous vivons à une époque sans précédent. Nous sommes confrontés à une période d’incertitude totalement déstabilisante pour […]

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Mon grand ménage de printemps

Le cycle des saisons poursuit sa course et avec l’arrivée du printemps vient comme le désir de faire souffler un vent de fraicheur dans nos intérieurs et dans nos vies. Une nouvelle vitalité nous pousse à agir et à transformer. Quel meilleur moment pour se lancer dans un grand ménage et faire le tri dans […]

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Ma vie en mieux

Se reconnecter à ce qui a du sens et quitter une forme de survie pour se donner une nouvelle respiration… Vivre ma vie en mieux ? Quel beau programme pour cette année qui commence! Vivre sa vie en mieux, ça peut être simple. C’est d’abord un choix et une prise de décision de soi à soi : […]

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Programme detox chez soi = detox en soi

Spring is in the air! Surfez sur la vague du printemps et découvrez le programme «Detox chez soi = detox en soi»! Avec le printemps le moment est venu de faire un grand ménage pour un regain d’énergie et un nouveau départ. Bien-être et environnement sont liés. Trier et nettoyer son environnement permet de faire […]

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Faire le choix du bien-être

« La plus grande découverte de ma génération c’est que les êtres humains peuvent changer leur vie en changeant d’attitude » écrivait déjà William James au 19ème siècle. Cette idée est une ouverture sur des perspectives nouvelles. Nous pouvons faire le choix du bien-être! J’ai longtemps connu ces moments d’apnée et de mal-être, où tendue comme un arc vers […]

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